Avant même de parler, notre allure, notre posture, nos vêtements, les couleurs que nous portons ou simplement notre façon de nous présenter transmettent déjà quelque chose de nous.
Notre image est l’une des premières choses que nous présentons au monde.
Mais notre image n’existe pas uniquement dans le regard des autres. Elle influence également la manière dont nous nous percevons nous-mêmes.
Se sentir à l’aise avec son apparence ne résout évidemment pas tout. Pourtant, retrouver une image dans laquelle on se reconnaît peut parfois participer à quelque chose de plus profond : se sentir davantage en accord avec soi-même.
Quand notre image ne nous ressemble plus
Il existe des périodes où l’on ouvre son dressing et où, soudainement, rien ne semble vraiment fonctionner.
Les vêtements sont là. Certains ont même été achetés récemment. Pourtant, cette sensation revient : « Je n’ai rien à me mettre. »
Derrière cette phrase très courante se cache parfois autre chose qu’un simple problème de garde-robe.
Notre vie évolue et, avec elle, notre rapport à notre apparence.
Une maternité, une évolution de la silhouette, un changement professionnel, une séparation, le passage des années ou simplement une nouvelle étape personnelle peuvent modifier la façon dont nous nous regardons.
Ce que nous portions quelques années auparavant ne correspond plus forcément à la personne que nous sommes aujourd’hui.
On peut alors commencer à choisir ses vêtements uniquement pour se cacher, porter constamment les mêmes tenues par facilité ou acheter de nouvelles pièces sans parvenir à construire un ensemble qui nous ressemble vraiment.
Ce n’est parfois pas notre corps qui doit changer, mais le regard que nous portons sur notre image.
Se réapproprier son image
Prendre soin de son image peut alors devenir une manière de se recentrer sur soi.
Non pas pour rechercher une quelconque perfection, mais simplement pour prendre le temps de se demander :
Qu’est-ce que j’aime aujourd’hui ? Dans quoi est-ce que je me sens bien ? Quelle image ai-je envie de transmettre ?
Ces questions peuvent sembler simples. Pourtant, nous prenons rarement le temps de nous les poser.
Le conseil en image permet justement de créer cet espace.
Une couleur bien choisie peut apporter davantage de lumière au visage. Une coupe adaptée peut créer une silhouette plus harmonieuse. Une tenue dans laquelle on se sent particulièrement bien peut naturellement modifier notre posture et notre façon de nous présenter.
Ce sont parfois de petits changements, mais leur impact dans le quotidien peut être réel.
La confiance en soi ne se résume pas à l’apparence
Il serait réducteur de prétendre qu’une nouvelle garde-robe ou une séance de conseil en image suffit à construire la confiance en soi.
La confiance est beaucoup plus complexe. Elle se nourrit de notre histoire, de nos expériences, de nos relations, de nos réussites et de la manière dont nous apprenons à nous considérer.
Mais l’image peut en être une composante.
Lorsque ce que nous voyons dans le miroir nous semble davantage en accord avec notre personnalité, nous pouvons nous sentir plus à l’aise.
Nous ne cherchons plus autant à nous cacher.
Nous hésitons moins devant notre dressing.
Nous choisissons nos vêtements avec davantage de facilité.
Et surtout, nous pouvons progressivement cesser de considérer notre apparence comme quelque chose qu’il faudrait constamment corriger.
Se sentir bien dans son image, c’est aussi pouvoir consacrer moins d’énergie à la combattre.
Retrouver le plaisir de se préparer
S’habiller fait partie de ces petits gestes que nous répétons presque tous les jours.
Pourtant, lorsque notre garde-robe n’est plus adaptée à notre silhouette, à notre mode de vie ou à notre personnalité, ce geste quotidien peut devenir une véritable source d’hésitation.
On essaye une tenue, puis une autre. On revient finalement vers les mêmes vêtements parce qu’ils nous rassurent. Certaines pièces restent dans le placard pendant des mois, parfois encore avec leur étiquette.
Une garde-robe pensée pour soi devrait produire l’effet inverse.
Elle devrait simplifier le quotidien.
Connaître les couleurs qui nous mettent en valeur, comprendre les coupes qui fonctionnent sur notre silhouette, identifier notre style et savoir associer les pièces que nous possédons permet de réduire les hésitations.
L’objectif n’est pas nécessairement d’avoir davantage de vêtements.
Il est souvent d’avoir les bons vêtements pour soi.
Faire de son dressing un allié
Prendre soin de son image ne signifie donc pas forcément refaire entièrement sa garde-robe.
Bien au contraire.
Une partie du travail consiste souvent à redécouvrir ce que l’on possède déjà.
Cette veste oubliée peut retrouver sa place lorsqu’elle est associée différemment. Cette couleur que l’on n’osait jamais porter peut devenir une évidence près du visage. Cette robe peut fonctionner avec une autre paire de chaussures ou une ceinture différente.
Comprendre son image permet également de mieux acheter.
On distingue progressivement les pièces qui correspondent réellement à notre quotidien de celles qui nous séduisent quelques minutes en boutique mais que nous ne porterons presque jamais.
Le dressing devient alors plus cohérent, plus facile à utiliser et surtout plus personnel.
Prendre soin de son image sans vivre pour le regard des autres
Il existe une différence essentielle entre prendre soin de son image pour répondre aux attentes des autres et le faire pour soi.
Le conseil en image n’a pas vocation à définir ce qui serait suffisamment élégant, féminin, masculin, tendance ou acceptable.
Il n’existe pas une seule bonne manière de se présenter.
Certaines personnes se sentent pleinement elles-mêmes dans une tenue très travaillée. D’autres préfèrent une garde-robe minimaliste et naturelle. Certaines aiment les couleurs, d’autres se reconnaissent davantage dans des tons sobres.
L’essentiel est ailleurs : pouvoir regarder son image et avoir le sentiment qu’elle nous appartient.
Et si prendre soin de son image était simplement une attention que l’on s’accorde ?
Choisir une tenue dans laquelle on se sent bien. Prendre quelques minutes pour se préparer. Redécouvrir une couleur que l’on aime. Porter enfin cette pièce que l’on n’osait jamais sortir du placard.
Ces gestes peuvent sembler anodins.
Pourtant, ils peuvent aussi représenter une manière de se consacrer du temps et de remettre un peu de plaisir dans son quotidien.
Prendre soin de son image n’est donc pas nécessairement une démarche superficielle.
Cela peut simplement être une façon de se regarder avec davantage de douceur, de mieux comprendre ce qui nous correspond aujourd’hui et de retrouver une apparence en accord avec la personne que nous sommes devenue.
L’accompagnement de L’Atelier de l’Image
Chez L’Atelier de l’Image, chaque accompagnement part de vous : votre personnalité, votre histoire, votre silhouette, vos envies et votre quotidien.
Il ne s’agit pas de vous imposer une nouvelle image, mais de vous aider à construire celle dans laquelle vous vous reconnaissez réellement.
À travers des conseils personnalisés et des repères que vous pourrez ensuite utiliser au quotidien, l’objectif est de vous permettre de retrouver davantage de simplicité, de plaisir et d’assurance dans votre façon de vous présenter.
Parce que prendre soin de son image peut aussi être une manière toute simple de prendre soin de soi.